Rallenta, e ciò che stai inseguendo ti raggiungerà e ti prenderà.
Sono Adriano Legacci, psicologo psicoterapeuta a Padova, e sono qui per spiegarti come.
“Quando la tempesta sarà finita probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi non sarai neanche sicuro che sia finita per davvero. Ma su un punto non c’è dubbio. Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi è entrato”.
Haruki Murakami, Kafka sulla Spiaggia
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INTERVISTE
Hai 30 secondi? Ti racconto una storia
Anni fa, uno studente chiese all’antropologa Margaret Mead quale riteneva che fosse il primo segno di civiltà in una cultura. Lo studente si aspettava che Mead parlasse di ami, pentole di terracotta e macchine di pietra.
Ma non fu così.
Mead disse che il primo segno di civiltà in una cultura antica era un femore rotto e poi guarito. Spiegò che nel regno animale, se ti rompi una gamba, muori. Non puoi scappare dal pericolo, andare al fiume a bere qualcosa o cercare cibo. Sei carne per i predatori che si aggirano intorno a te. Nessun animale sopravvive a una gamba rotta abbastanza a lungo affinché l’osso guarisca.
Un femore rotto che è guarito è la prova che qualcuno si è preso il tempo per stare con colui che è caduto, ne ha bendato la ferita, lo ha portato in un luogo sicuro e lo ha aiutato a riprendersi. Mead disse che aiutare qualcun altro nelle difficoltà è il punto preciso in cui inizia la civiltà. Noi siamo al nostro meglio quando serviamo gli altri.
Essere civili è questo.
Lavoro come psicologo a Padova da 35 anni. Ho ascoltato molte storie. Ho vissuto molte vite, attraverso i racconti degli altri. “Riparato molti femori”, e molte ferite dell’anima.
Ho scritto nell'introduzione "Rallenta, e ciò che stai inseguendo ti raggiungerà e ti prenderà". E ho promesso di spiegarti come.
Se un giorno non avrai voglia di parlare con nessuno, chiamami . Staremo in silenzio.
Gabriel Garcia Marquez
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Psicologo Padova Adriano Legacci. Cosa possiamo fare insieme
Psicoterapia individuale
Ansia, depressione, insonnia, fobie, attacchi di panico sono esperienze comuni in questa esistenza. “Il Paradiso è qui devi solo sapere come viverlo. E anche l’inferno è qui – e sai perfettamente come viverlo. È solo questione di cambiare prospettiva, il tuo approccio alla vita”. (Osho)
Psicoterapia di coppia
C’è un tempo per partire e uno per tornare. C’è un tempo per sbagliare, uno per rimediare. C’è un tempo per rimandare, e uno per decidere. C’è il tempo passato, il tempo che verrà, il tempo perso. E poi c’è il tempo più importante: questo momento. A che punto è la tua relazione di coppia?
Sessuologia
“La chiave della felicità non esiste. La buona notizia è che la porta è aperta”. (Thich Nhat Hanh). In 35 anni di attività ho aiutato centinaia di uomini e donne di ogni età a varcare la soglia, ritrovando armonia tra corpo e mente. Se hai un problema sessuale parliamone. E risolviamolo in fretta.
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Esercizio di rilassamento e meditazione
Un esercizio guidato di visualizzazione, rilassamento e crescita personale. Prima di dormire, o durante il giorno, quando hai alcuni minuti a disposizione. Scaricalo gratuitamente. Aiuta a vivere meglio? Sì.
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Testimonials
Senza il suo aiuto, sarei in orbita intorno a chissà quale pianeta lontano…
Non La ringrazierò mai abbastanza.
Grazie di cuore!
Elisa Colombo
Smettete di leggere… Uscite di casa e andate da lui! E una volta varcata quella soglia, sarete certi di aver fatto la scelta giusta.
Angela Pugliese