Rilassamento e meditazione
Corso training autogeno Padova. Il primo corso che riunisce tutti i benefici delle migliori tecniche di rilassamento occidentali (training autogeno) e orientali (meditazione). Con la guida di esperti psicologi e psicoterapeuti.
Il training autogeno (dal gr. autoghenḗs ‘che si genera da sé’, comp. di auto- ‘auto-’ e ghénos ‘nascita’) è una delle tecniche più avanzate di rilassamento emotivo, mentale e fisico prodotte dalla psicologia occidentale.
E’ una tecnica eccellente per:
La meditazione è uno dei più preziosi strumenti di rilassamento, guarigione ed evoluzione personale che abbiamo ereditato dalla cultura orientale.
Sono questi alcuni tra i principali effetti benefici per il corpo, la mente e lo spirito legati alla pratica della meditazione. L’utilizzo della meditazione in associazione con le più moderne tecniche della psicologia occidentale, dimostra una efficacia maggiore di ciascuno dei due metodi utilizzato singolarmente.
In questi 3 giorni insieme alterneremo esercizi di gruppo in sala con sessioni di training autogeno, rilassamento e meditazione in acqua termale.
Corso training autogeno Padova. Cosa ti chiediamo:
Corso training autogeno Padova. Cosa ti offriamo:
Corso training autogeno Padova. Sede:
Hotel Garden Montegrotto Terme
Date: 24 -26 Aprile, 2015
Costo: euro 570,00 a persona. Sconto di euro 100,00 per iscrizioni confermate entro il 7 Aprile 2015 (per un totale di euro 470,00).
Camera doppia, uso singola: supplemento di euro 20,00.
Cosa è compreso nel prezzo:
– ricca scelta di insalate, dessert e piatti vegetariani nonché la sera, buffet di antipasti
– attività motorie: music-acqua-gym, acqua-fitness, acqua-move, tai chi, esercizi di nordic walking
– 3 piscine termali con 1200 mq di superficie e con attrezzi sommersi
– 2 percorsi vascolari “Kneipp”
– musica subacquea
– originali whirlpool Jacuzzi® agli oli essenziali e al vino dei Colli Euganei
– docce aromocromatiche e bagno di vapore
– grotta termale, bagno vapore, sauna, cascata di ghiaccio
– palestra e chi machine (massaggio cullante)
– campo da tennis e bocce
– accappatoio e telo spugna per il soggiorno.
Scarica la locandina del corso
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A cura di Adriano Legacci
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